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拥有一些小习惯,少去一些委屈感

在生活里越受到委屈,越爱自己,而爱自己就要从坚持一个美好的小习惯开始!

拥有一些小习惯,少去一些委屈感

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微博上有网友分享奶奶教她的生活经历。他们被搜得很热,得到了1万多网民的好评。

奶奶说:“生活要勤勉,记得在冰箱里买你想吃的东西,不穿衣服就马上洗。如果你在外面累了,你会想“在家吃你喜欢吃的东西”,而不是“累了,你家里还有很多衣服要洗”。有了这个习惯,生活就不会那么悲伤了。”

深深地被奶奶的一句话“生命不是那么悲伤”中戳破了

我们的成年生活中充斥着各种各样的不满,工作和生活中的焦虑和沮丧。它会重复。如果我们对自己不好,我们回家时没有好的食物,我们看到一堆脏衣服,我们在修补照片时感到不安。

一年365天,这样一个循环,灰白的脸,暴躁的脾气,心如死水,都会是你的终点。

爱自己的人在忙碌和疲倦时会好好照顾自己。他们不会变成“外面累了,外婆嘴里一堆脏衣服”。

生活中有一种委屈感,往往是因为敷衍的坏习惯。

如果你想少受委屈,你必须先学会照顾好自己,最基本的照顾自己的方法就是坚持好的小习惯。

拥有一些小习惯,少去一些委屈感

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一些美好的小习惯可以帮你渡过人生的苦厄。

可是生活里,很多人:

宁愿躺在沙发上用APP点外卖吃薯片,也不愿意煮顿健康餐慰劳自己;宁愿第二天忍受打卡迟到被罚款,也不愿意前一天配好第二天要穿的衣服节约时间;宁愿满身横肉,也不愿意下班后举一下铁跑一下步;宁愿床单被子发霉,也不愿意拿去清洗晒太阳,好让自己在香气中睡个好觉。

我们有太多敷衍自己的日常而不自知。

喜欢亦舒那句名言:无论怎样,一个人借故堕落总是不值得原谅的,越是没有人爱,越要爱自己。

一个人借故敷衍生活也是不值得原谅的,在生活里越受到委屈,越要爱自己,而爱自己就要从坚持一个美好的小习惯开始。

如果你感觉生活一团糟,想改变现状,不妨先以整理家居、为自己洗手作羹汤、听一首美妙的音乐作为奠基仪式。

让好的习惯持之以恒,你世界会逐渐变亮,心情会越发明媚,令人委屈的空气也跟着变得更稀薄。

愿从今天开始,你能住上整洁的房间,冰箱里有喜欢的食物,软蓬蓬散发清香的床,美美的鲜花,每天在治愈中笑醒。

拥有一些小习惯,少去一些委屈感

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好不容易请假去医院看病,排队挂号却发现没有身份证和医疗保险卡,又赶回家拿,等等,号码都不见了。

我的朋友很生气,自责,受了委屈。她告诉我,她责备自己昨天换了包,没有把看医生所需的证件放进去。

我知道我朋友的习惯。她经常在换钱包时把钱包丢了。上次她忘记带钱包时,她责备自己把钱包换了。

每次朋友换包,都会有紧急情况,因为她没有提前准备的好习惯。每次她冲出去,都会把东西放进包里。当然,很容易错过。

《生活魔法》的作者近藤日辉说,每天回家时,他都会拿出手提包,把它放在门廊的篮子里。第二天,他就出去把东西放进袋子里的篮子里。这样做有两个好处:

能够及时清理袋中的无用物品;

如果你第二天换包,你就不会错过任何东西。

这个小习惯特别适合那些忙着工作,经常换手提包的女士。它可以防止东西在匆忙中泄漏。

欣赏那些有雨天准备和提前准备的习惯的人。即使他们很忙,也能安逸地生活。

有一次一位读者告诉我,他没有时间好好吃早餐,更不用说煮汤了。

先进的技术难道不只是为忙碌的人们提供最有力的支持吗?

我以前的室友第一天晚上把洗好的米饭放进慢炖锅里,定好时间,第二天早上吃了健康粥。

台风10号袭击广东时,许多人冲进超市抢购食物。但当准备人员听到天气预报时,他们一周前做了各种准备工作。当台风来临时,他们让雨水和风吹,花落在外面。在家里,他们可以轻松地观看电影、美味的食物和他们准备的葡萄酒。

值得拥有美好生活的人有提前做好准备的好习惯。

我们的生活中有足够的消极能量和负担,其中许多都不在我们的控制之下,但“采取预防措施的小习惯”至少可以掌握在我们自己的手中,而更多的事情可以在多一点惊喜和平静的情况下完成。

END

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